आप भी रहना चाहते है श्वेता तिवारी की तरह जवान और खूबसूरत तो करे ये काम सिर्फ 15 दिनों में दिखने लगेगा फर्क।

आप भी रहना चाहते है श्वेता तिवारी की तरह जवान और खूबसूरत तो करे ये काम सिर्फ 15 दिनों में दिखने लगेगा फर्क।

श्वेता तिवारी जोकि टीवी की मशहूर अभिनेत्री है आज के समय में शायद ही कोई ऐसा होगा जो उनको नहीं जानता होगा वही छोटे पर्दे की इस अभिनेत्री ने काफी नाम कमा लिया है ऐसे में स्टार प्लस के सीरियल कसौटी जिंदगी से लेकर गर्दन में अपनी पहचान बनाने वाली अभिनेत्री अब काफी फेमस हो चुकी है! वहीं दूसरी ओर श्वेता तिवारी सोशल मीडिया पर भी काफी ज्यादा एक्टिव नजर आते हैं और हमेशा ही अपनी तस्वीरों को शेयर करती रहती है!

लेकिन उनकी फिटनेस को देखकर लोग हमेशा ही हैरान रह जाते हैं क्योंकि अभिनेत्री 40 साल की हो चुकी है लेकिन उनको देखकर ऐसा ही लगता है कि कोई 20 साल की लड़की हो! ऐसा श्वेता तिवारी क्या करती है कि वह इतनी ज्यादा फिट और हेल्दी दिखाई देती है अगर आपको भी जानना है तो चलिए आज आपको बताते हैं उनका डेली रूटीन-

जानें श्वेता तिवारी की दिनचर्या
1. श्वेता तिवारी फिटनेस के लिए सबसे ज्यादा पानी पीती हैं! जिससे उनकी त्वचा पर प्राकृतिक निखार आ सके और वजन भी कंट्रोल में रहे!

2. वहीं श्वेता अपनी डाइट में शरीर के लिए जरूरी पौष्टिक आहार ही लेती हैं! श्वेता फास्ट फूड पर कम ध्यान देती हैं! वह प्रोटीन, कार्ब्स और अच्छे वसा वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करती हैं! इसके अलावा वह ओट्स, ब्राउन राइस, डेयरी प्रोडक्ट्स खाना भी पसंद करती हैं!

3. श्वेता फिटनेस के लिए एक्सरसाइज करती हैं! वह दिन भर समय निकालकर एक्सरसाइज और योग करती हैं! इससे उनके शरीर पर चर्बी जमा नहीं हो पाती है! वह रोजाना रनिंग भी करती हैं!

4. श्वेता पहले ही अपना 10 किलो वजन कम कर चुकी हैं! इसके लिए उन्होंने घर का ही खाना खाया! इसके अलावा वह हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट करती थीं! वह 5 दिन हल्का वर्कआउट और एक दिन इंटेंस वर्कआउट करती थीं! ऐसे में आप भी उनके रूटीन को फॉलो कर फिट और खूबसूरत दिख सकती हैं!

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