इन 6 लोगों को नहीं खाना चाहिए पिस्ता

पिस्ते में विटामिंस, मिनरल्स, जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स आदि पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

वैसे तो इसका रोजाना सेवन करना फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों को पिस्ता नुकसान भी कर सकता है।

आज हम आपको किन लोगों को रोजाना पिस्ते का सेवन नहीं करना चाहिए, इसके बारे में बताएंगे।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, किडनी से संबंधित किसी समस्या से परेशान हैं तो रोजाना बहुत अधिक मात्रा में पिस्ता खाने से बचें।

जिन लोगों को अस्थमा की समस्या है उन्हें भी रोजाना पिस्ता खाने की मनाही है।

त्वचा संबंधी किसी भी प्रकार की समस्या जैसे पिंपल्स, कील, मुहासे, रेशेज आदि से परेशान रहते हैं तो रोजाना पिस्ता ना खाएं।

पिस्ते में कैलोरी की मात्रा काफी अधिक होती है। ऐसे में रोजाना इसका सेवन करने से वजन बढ़ सकता है। जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उन्हें पिस्ता नहीं खाना चाहिए।

पाचन संबंधी समस्याओं में भी पिस्ते का सेवन करने से मना किया जाता है क्योंकि इससे समस्या और बढ़ सकती है।

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को भी पिस्ते का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए। इसमें सोडियम अधिक मात्रा में पाया जाता है जो नुकसान कर सकता है।